L’accompagnement
Une démarche mêlant formation et écoute
Chaque rendez-vous est une occasion d’échanger, de s’informer et de progresser. Je prend le temps de comprendre vos habitudes, vos besoins et vos envies. Mon objectif est de vous guider pas à pas vers un rééquilibrage alimentaire durable, alliant plaisir et santé. Je vous aide également à mieux comprendre votre alimentation et votre mode de vie tout en restant à votre écoute pour répondre à vos questions et vos préoccupations.
L'écoute de son corps et de soi
Transformez-vous en une opportunité de créer un environnement plus sain et harmonieux pour vous, votre enfant et votre famille. Ensemble nous travaillerons à mieux écouter votre corps afin de réduire le niveau de stress et d’instaurer une ambiance détendue et épanouissante à la maison.
Pourquoi faire équilibrer son alimentation ?
Nutrition et image corporelle
Grâce aux études scientifiques nous savons maintenant avec certitude que la santé passe par l’alimentation, c’est pourquoi le rééquilibrage alimentaire vous aide à vous rapprocher de votre poids de forme.
Nutrition et grossesse
L’alimentation est un facteur clé pour toute femme qui désire avoir un enfant, profiter pleinement de sa grossesse et retrouver son poids de forme post-accouchement, le tout avec énergie et sérénité ! Equilibrer son alimentation vous permet de mieux gérer votre nutrition et bien vivre votre grossesse…
Retrouvez le plaisir d'un équilibrage sain et gourmand
Manger équilibré ne signifie pas se priver. À travers des recettes simples, savoureuses et adaptées, redécouvrez le plaisir de cuisiner et de partager des repas gourmands en famille. Je vous proposerai des astuces pratiques pour préparer des plats qui raviront vos papilles tout en respectant les besoins spécifiques de votre corps.
